男のHは、こんなに大変!?「セックスによる消費カロリー」一覧
セックスって実は「かなりの運動量がある!」とは聞きますが、具体的にどんな行為が何カロリー消費するのか、気になりますよね。
特に男性は女性と違い、あれこれ動きまわりそうですし・・・。(男女で使える『カップルで痩せられる!? 「セックスカロリー」一覧表』は→こちら)
The Italian Chandelier Position Explainedという海外のサイトですが、[Sexual Calorie Counter]なる、『セックスにおけるカロリー消費量の一覧』(※1)があります。
■彼女の服を脱がせる
同意アリ:12kcal
同意ナシ:187kcal
■彼女のブラをはずす
両手で外す:8kcal
片手で外す:12kcal
歯で外す:85kcal
■コンドームを着ける
勃起してるとき:6kcal
勃起してないとき:315kcal
■前戯
ク○トリスをいじる:6kcal
G○ポットをいじる:92kcal
■体位
正常位:12kcal
シックスナイン(寝):78kcal
シックスナイン(立):112kcal
手押し車スタイル:216kcal
バック:326kcal
イタリア風シャンデリア:912kcal (※2)
■オーガズム
本当:112kcal
嘘:315kcal
■オーガズム前
ベッドの上で抱き合う:18kcal
スグに勃起させる:36kcal
ベッド以外のところで勃起させる:816kcal
■2回目の勃起にチャレンジ
20代:36kcal/30代:80kcal 40代:124kcal/
50代:972kcal 60代:2,916kcal/70代:結果はまだ未定です
■一戦交わった後・・・
落ち着いた状態:32kcal
急いでいる状態:98kcal
彼女の父親がドアをノックしている:1,218kcal
アナタの妻がドアをノックしている:3,521kcal
心理的な部分が、かなりカロリー消費に影響しているのでしょうか?(笑) 男って大変!
『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』(※3)によると、45分間の普通のセックスの場合
体重70kgの20代の男性で381kcalのカロリー、55kgの30代の女性で169kcalのカロリーを消費する
と考えられるそう。
やはり男性の方が大変みたいです! 一昔前、「セックスでキレイになる」といった言葉が流行りましたが、セックスで痩せて美しくなるのは、実は男性に限っての事かも知れませんよ!?